pcl74- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

2796 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 225,41г | Углев: 321,15г. Завтрак: Arroz Blanco, Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. Обед: Arroz Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Boniato, Patata, Salmón. Перекус/Другое: Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Arroz Blanco. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса