numk4- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1927 ккал

Жир: 82,17г | Белк: 96,24г | Углев: 193,32г. Завтрак: Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Картофельное Пюре на Воде, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Помидоры, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Обед: Виктория Батон «Умница»🐱, ВкусВилл Творожная Запеканка. Ужин: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Капуста в Яйце Жареная 🐱, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса