Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
numk4
Журнал
27 янв 22
numk4- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя numk4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1927 ккал
Жир: 82,17г | Белк: 96,24г | Углев: 193,32г.
Завтрак:
Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Картофельное Пюре на Воде, Капуста Тушеная с Морковью 🐱, Помидоры, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Обед:
Виктория Батон «Умница»🐱, ВкусВилл Творожная Запеканка.
Ужин:
Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Хлеб Карельский🐱с Изюмом, Капуста в Яйце Жареная 🐱, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Пятерочка Сахар, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
numk4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю