nundik1- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

2120 ккал

Жир: 124,66г | Белк: 132,56г | Углев: 104,30г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокосе, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Обед: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Good Food Миндаль Жареный , Творог 9%. Ужин: Сырники на кокосе, Гал Трубочки с Начинкой "Вареная Сгущенка", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый . подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса