cmedu- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

80,4 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2050 ккал

Жир: 51,52г | Белк: 192,17г | Углев: 203,05г. Завтрак: Laranja Pêra, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. Обед: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Champignon, Alcaparras, Azeitonas Verdes, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Batata, Risoto de Queijo, Swift Filé de Pescada . Ужин: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Wickbold Wrap Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса