brettthibault- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

481 ккал

Жир: 10,01г | Белк: 48,67г | Углев: 50,56г. Завтрак: Sugar, Cream (Half & Half). Обед: French bread, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes, Celery, Mayonnaise. Перекус/Другое: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса