_Sever_Helen_- Журнал, 27 янв 22

с сегодняшнего дня я на "интуитивном ",буду есть без подсчёта калорий и каждого грамма ,хотя ,примерно подсчитав ,вышло от 300 ккал . Так же, я хочу его совместить с интервальным голоданием 19/5 ,либо 20/4 ,когда как ;)

58 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

274 ккал

Жир: 2,09г | Белк: 13,77г | Углев: 49,44г.   Завтрак: Альпен Гольд Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Нежный. Обед: Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Bananika Натуральное Банановое Молоко. подробнее ...