Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2072 ккал
|
Жир: 94,78г | Белк: 115,67г | Углев: 200,64г.
Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Авокадо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Виноград. Обед: Шоколадное Печенье, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Клубника, Кремлина Чернослив Шоколадный с Арахисом. Ужин: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Кофейно-Сливочные, Ашан Ананас, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хомка Тыквенные Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
