thesai- Журнал, 08 апр 11

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2011

60,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2011:

1467 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 44,00г | Углев: 184,50г. Завтрак: milk low fat, brown sugar, Morning Mocha, raisins, banana, Veggie Crunchers, BOBS RED MILL OAT-RLD THICK. Обед: Cheese Canneloni. Ужин: ranch dressing, brown rice, cheese enchilada, fried calamari, salad, vegetable sopu. Перекус/Другое: girlscout cookie. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 08 апр 11

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса