mials11- Журнал, 27 янв 22

eggs on toast for brekkie and pesto pasta with potato and broccoli for dinner and lost 300gms today. yay!

88,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 16,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1063 ккал

Жир: 11,88г | Белк: 49,36г | Углев: 166,42г.   Завтрак: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Ужин: Chardonnay Wine, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Lamb Gyro Sandwich. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Black Cherries. подробнее ...