세히이- Журнал, 24 янв 22

플라잉요가 1시간 + 런닝머신 50분 + 복근운동 200개

am 11 : 20 변봄

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

598 ккал

Жир: 2,60г | Белк: 45,35г | Углев: 95,17г. Обед: 셀렉스 웨이프로틴 복숭아, 아침 아침고구마. Ужин: 아임웰 고구마 큐브, 랭킹닭컴 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세히이-Изменение Веса