mellicom- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

153,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 53,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1488 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 120,12г | Углев: 102,39г. Обед: Himbeeren, Actimel Vanille, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch. Ужин: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rama Cremefine 7%, Vita D'or Rapskernöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Wirsing. Перекус/Другое: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Kaffee, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. подробнее ...

4130 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 25 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса