Agabriely10- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Agabriely10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1265 ккал

Жир: 40,09г | Белк: 69,54г | Углев: 169,46г. Завтрак: Mel, Nutrigold Granola, Banana Prata, Maçã, Danone YoPRO 15G High Protein. Обед: Habib's Entrada Árabe, Pura Vida Pão Artesanal, Arroz com Lentilhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almanara Kafta. Перекус/Другое: Sococo Água de Coco (200ml). подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agabriely10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agabriely10- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Agabriely10-Изменение Веса