thiagosantosts7- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

3105 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 187,09г | Углев: 454,87г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Leite Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Caseirinho Pão de Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса