|
10.12hs
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1288 ккал
|
Жир: 47,60г | Белк: 74,25г | Углев: 168,54г.
Завтрак: Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. Обед: Pimiento Rojo, Choclo, Punta del Agua Queso Cremoso , Clara de Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga, Rapiditas. Ужин: Hummus🧄🍋, Milanesa de Pollo al Horno, Zumo de Limón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomate Perita, Choclo, Pimiento Rojo. Перекус/Другое: Uva, Sandía, Melón, Cachamate Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Lactal Pan Lactal Salvado, Finlandia Queso Crema Light. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
