Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1003 ккал
|
Жир: 36,78г | Белк: 70,66г | Углев: 92,06г.
Завтрак: Kellogg's Smacks, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Fresas. Обед: Prima Barbacoa Cero, Hacendado Mayonesa Ligera, Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Tomate. Ужин: Pan de Pueblo, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Burrata, Tomate, Hacendado Pipas Peladas, Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Aceitunas Negras. Перекус/Другое: Hacendado Quesitos Light, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Zefir Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Pechushki Katia. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
