Alechja- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

681 ккал

Жир: 35,15г | Белк: 17,76г | Углев: 75,56г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Обед: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика . подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса