natatosha16- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

105,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2011 ккал

Жир: 51,94г | Белк: 77,11г | Углев: 181,40г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, СибХлеб Бублики Ванильные, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Ужин: Русский Сахар Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Водка, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб, Самсон Свинина Ребрышки. Перекус/Другое: ОАО Молоко Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса