gleiceokubo- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя gleiceokubo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1334 ккал

Жир: 48,80г | Белк: 109,31г | Углев: 108,90г. Завтрак: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite com Recheio de Maracujá, Café com Açúcar, Maçãs Fuji. Обед: Bolinho de Arroz, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Peixe Empanado Frito, Pepino (Descascado), Alface Americana. Ужин: Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gleiceokubo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gleiceokubo- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

gleiceokubo-Изменение Веса