alferreira- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1280 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 57,39г | Углев: 188,54г. Завтрак: Danone Leite UHT Semidesnatado. Обед: Mousse de Limão, Sadia Tender, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral. Ужин: Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: McCain Batata Palito Ao Forno, Sodiê Mini Salgados Coxinha Frango, Pullman Pão Integral Artesano, Nutryllac Bananada Zero, Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal, Monster Energy Ultra Paradise, Arroz Branco (Cozido), Club Social Club Social Integral 5 Cereais. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса