illy8307- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя illy8307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

68,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

568 ккал

Жир: 20,65г | Белк: 54,56г | Углев: 78,87г. Обед: Roquette (Rocket), Carrefour Pizza Légumes Grillés . Ужин: Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. Перекус/Другое: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

illy8307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю