LISfifty- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

887 ккал

Жир: 26,18г | Белк: 41,52г | Углев: 121,45г. Завтрак: Rudi's Organic Bakery Multi Grain Oat Bread, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Almonds , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Ужин: Back to Nature Fudge Mint Cookies, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Spinach, Subway Cucumbers, Subway 6" Wheat Bread, Subway Veggie Patty. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Спать - 8 часа и 6 минуты, Отдыхать - 1 час и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса