Mitrrosha- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Mitrrosha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1673 ккал

Жир: 86,67г | Белк: 73,58г | Углев: 144,11г. Завтрак: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна. Обед: Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сосиски из Индейки (Мои). Ужин: Овсяное Печенье с Сухофруктами и Орехами, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Баклажан под Сыром. Перекус/Другое: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мандарины. подробнее ...

461 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mitrrosha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mitrrosha- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mitrrosha-Изменение Веса