Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022
|
26,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1003 ккал
|
Жир: 26,64г | Белк: 103,51г | Углев: 91,74г.
Завтрак: Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 1%, Грейпфрут, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Тыквенная Творожная Запеканка. Обед: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Помидоры, Тыква. Ужин: Bite Паффы Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Хуторок Творог 1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Сельдерей, Vitality Соевое Молоко, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Маршмеллоу Творожное. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
