closetmaker- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя closetmaker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

103,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

973 ккал

Жир: 24,24г | Белк: 80,26г | Углев: 109,81г. Завтрак: Egg, Egg White, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Water (Bottled). Обед: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), 14" Cheese Pizza. Ужин: Honey Mustard Dressing, Vintage Lemon Lime Seltzer, Vintage Lemon Lime Seltzer, Sara Lee Deli Roast Beef Slices, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Green Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Watermelon, Strawberries, Peach. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

closetmaker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

closetmaker- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

closetmaker-Изменение Веса