olgef28- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1904 ккал

Жир: 72,11г | Белк: 136,11г | Углев: 171,51г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Semi-Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Yeo Valley Kefir Natural Organic Fermented Yoghurt, Scott's Porridge Oats, Egg, Bananas . Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Aldi Seville Orange Marmalade, Tesco Cucumber , Warburtons Sandwich Thins, Tuna, Tesco Leeks, Tesco Pomegranate Seeds, Green Peas (Frozen) , Egg, Tesco Cauliflower, Tesco Beetroot, Tesco Persimon, By Sainsbury's Blueberries . Ужин: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Galbani Mozzarella, Tesco Radish, Tesco Cucumber , Waitrose 1 Venison Haunch Steak. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю