Glasha12- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1647 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 85,63г | Углев: 163,96г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Russian Caviar Икра Черная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кабачковые оладьи. Обед: Каравай Ватрушка Домашняя, Индейка Тушеная с Овощами, Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Овощи Запечённые. Перекус/Другое: Осетрина, Мангостан. подробнее ...

3926 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю