sad_sadler- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя sad_sadler | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2357 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 139,61г | Углев: 248,88г. Завтрак: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Обед: Erbazzone, Select & Go Tramezzini Tonno e Uova. Ужин: San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Orogel Melanzane Grigliate, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Перекус/Другое: Fragole, Esselunga Ananas a Fette, Meloni Gialli. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sad_sadler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sad_sadler- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

sad_sadler-Изменение Веса