KatiKau- Журнал, 27 май 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2014:

1010 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 43,65г | Углев: 159,89г. Завтрак: Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Обед: Baby Spinach, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Pita Break Breakfast Muesli Pita, Tomatoes. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Vegetable Wrap. Перекус/Другое: Skippy Smooth Peanut Butter, Apples, Danone Silhouette Greek Yogurt 0%. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 27 май 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса