ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1688 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 57,35г | Углев: 235,75г. Завтрак: #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Кофе с Молоком, Красная Цена Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Ужин: Joyco Панда, Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль, Брест Литовск Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Cinzano Вермут Белый Сладкий, Rich Грейпфрутовый Сок, Ашан Драники Картофельные. подробнее ...

325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса