wendycarty- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

2206 ккал

Жир: 91,38г | Белк: 81,82г | Углев: 271,63г. Завтрак: Hema Kaasbroodje, Pannenkoeken. Обед: AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Yoghurt Coconut, Mineola, Appel. Ужин: Belegd Broodje, Tomatensoep met Balletjes. Перекус/Другое: Jumbo Appeltaart. подробнее ...

3042 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Преподавание - 3 часа и 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 24 минуты, Подъем по Лестнице - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Het consumeren van minder koolhydraten is voor mij een hele moeilijke opgave. Ik ben er wel in geslaagd om naar de sportschool te gaan. Ik wordt gelukkig niet meer zwaarder. Ik had een setje laten maken met een Afrikaans stofje helaas kreeg ik het vestje niet dicht omdaf ze geen rekening had gehouden met mijn voorgevel terwijl ze mij heeft opgemeten.

30 янв 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса