Serg45z- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1799 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 86,16г | Углев: 221,44г. Завтрак: Кофе Латте. Обед: Морковь, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Атлантика Форель Слабосоленая , Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе Латте, MacCoffee Капучино Di Torino. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса