alereis0605- Журнал, 24 янв 22

Параметры Пользователя alereis0605 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2022:

1056 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 77,06г | Углев: 107,02г. Завтрак: União Açúcar Refinado, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês Integral, Parmalat Leite Integral. Обед: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis, Quatá Ricota Fresca, Seara Filé de Peito de Frango. Полдник: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, Parmalat Leite Integral. Ужин: Do Bem Água de Coco, Chocolife Loov Branco, Figos, Seara Filé de Peito de Frango, Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quatá Ricota Fresca. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alereis0605-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alereis0605- Журнал, 24 янв 22

Оставить свой Комментарий

alereis0605-Изменение Веса