thiagosantosts7- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

3012 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 181,47г | Углев: 449,18г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Hellmann's Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Gordura, Proteína, Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Italac Leite Integral, Caseirinho Pão de Leite, Cacau Escola Thiago, Italac Leite Integral. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса