She na Escuta- Журнал, 23 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2022:

1175 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 82,01г | Углев: 46,12г. Завтрак: Mirtilos, サガミハム生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ, Stokely's Traditional Bavarian Style Sauerkaut, Bacon, Kiri クリームチーズ, Café, Asahi ストロング・ファイバー. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fior Di Maso Ricota Fresca, Hambúrguer Caseiro, Tomates Cereja, Alface, JUCOVIA 6Pチーズ, グラン十勝ソフトカルパス, 丸大食品徳用ウインナー, サガミハム生ハムロース. Ужин: コストコ生ソーセージ, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, 昔亭肉だんご. Перекус/Другое: Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), ダノンオイコスプロテイン. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Aeróbico - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 23 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса