She na Escuta- Журнал, 22 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2022:

896 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 64,72г | Углев: 32,06г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cup cheese cake, Asahi ストロング・ファイバー, Café, Leite Integral, Ovo, なとり徳用チーズスモーク, 丸大食品徳用ウインナー. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Hambúrguer Caseiro. Ужин: 丸大食品徳用ウインナー, Hambúrguer Caseiro, Mirtilos. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Musculação e aeróbico - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 22 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса