Mafra1973- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя Mafra1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1014 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 767,94г | Углев: 652,55г. Обед: Banana Prata, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Farofa, Lasanha com Carne. Ужин: Maxinutri Diet Week Shake. Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mafra1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mafra1973- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mafra1973-Изменение Веса