She na Escuta- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя She na Escuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1102 ккал

Жир: 79,76г | Белк: 59,04г | Углев: 48,67г. Завтрак: Caldo de Galinha, Cogumelos, Acelga, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cup cheese cake. Обед: 昔亭肉だんご, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiri クリームチーズ, 伊藤ハムチキンナゲット　kiri, サガミハム生ハムロース, Cup cheese cake, コストコ生ソーセージ, Mirtilos, Café, Asahi ストロング・ファイバー. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, コストコ生ソーセージ, Ovo, Tomates Cereja, Leite Integral, Cup cheese cake, Mirtilos. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

She na Escuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

She na Escuta- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

She na Escuta-Изменение Веса