katerinka_trufel- Журнал, 26 янв 22

25.01.22
ОТ Мамая узная - 70 см
ОТ пупок - 84 см
ОБ - 97 см
ОНоги - 54 см
ОГруди - 90 см
ОРуки - 31
Вес - 55,4 кг

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 93,08г | Углев: 135,89г.   Завтрак: Hochland Сыр Творожный Cremette, Надежда Говядина Деликатесная, Хлеб Черный. Обед: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Гринагро Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Сушеное Манго, Курага, Чернослив, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...