cmedu- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

2216 ккал

Жир: 59,59г | Белк: 178,93г | Углев: 239,18г. Завтрак: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Growth Supplements Creatina, Sodiê Brigadeiro. Обед: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Palmito, Alface, Tomates, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Pancetta, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Red Bull Energético. Перекус/Другое: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Pelissari Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса