ВалерияНес- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1543 ккал

Жир: 73,67г | Белк: 83,57г | Углев: 128,57г. Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Обед: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Гост Масло Сливочное, Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Ambra Спагетти. Ужин: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Чизкейк Лера без Сахара. Перекус/Другое: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Кубань Шоколад без Сахара на Изомальте, Лента Яблоко. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса