mericsel- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя mericsel | < Предыдущая Запись |Следующий >

eso suena mejor!

64,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1273 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 64,45г | Углев: 156,85г. Завтрак: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur de Proteinas. Обед: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Quesitos Light, Naranjas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Mercadona Filete de Pavo , Espinacas. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Kiwi, Naranjas, Hacendado Emmental Gratinar, Hacendado Caldo de Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena. Перекус/Другое: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mericsel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mericsel- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

mericsel-Изменение Веса