elisarojo1- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя elisarojo1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

677 ккал

Жир: 40,14г | Белк: 21,83г | Углев: 58,37г. Завтрак: Coffee-Mate Crema para Café, Café. Обед: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Chile Relleno. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Приседания - 4 минуты, Пресс - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 21 минуты, Принятие Ванны - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elisarojo1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elisarojo1- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

elisarojo1-Изменение Веса