lisabinho- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1200 ккал

Жир: 60,90г | Белк: 91,76г | Углев: 70,99г. Завтрак: Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Apti Chocolate 50% Cacau, Ipanema Manteiga, Ovo. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Lingüiça Calabresa, Repolho Refogado, Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Visconti Torrada Integral, Coqueiro Atum Sólido em Água, Hemmer Maionese Tradicional, Catchup, Cebolas, Mostarda. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса