Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sayurima84
Журнал
25 янв 22
sayurima84- Журнал, 25 янв 22
Параметры Пользователя sayurima84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
47 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2022:
1778 ккал
Жир: 46,14г | Белк: 104,55г | Углев: 247,13г.
Завтрак:
Arándanos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Mercadona Avena Crunchy.
Обед:
Peras, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espinacas Frescas.
Ужин:
Pizza de Queso con Verduras.
Перекус/Другое:
Peras, Hacendado Kefir Natural, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nueces, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%.
подробнее ...
1309 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sayurima84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю