andrea772- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя andrea772 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1167 ккал

Жир: 27,03г | Белк: 52,07г | Углев: 184,92г. Завтрак: Ameixa Seca, Pão Integral, Ovo, Sonda Pão de Frios, Pão Doce. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pimentão Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Mandioquinha, Pepino (com Casca), Repolho, Berinjela, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Vapza Grão de Bico. Ужин: Berinjela Cozida, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Alface, Vapza Grão de Bico, Ervilhas (Congelado), Pepino (com Casca), Mandioquinha. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Ameixa Seca, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

33 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andrea772-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andrea772- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

andrea772-Изменение Веса