marcus vasconcelos- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

150 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1209 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 40,47г | Углев: 156,62г. Завтрак: Frutap Iogurte de Morango Zero. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cafezinho, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса