Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3277 ккал
|
Жир: 150,50г | Белк: 127,99г | Углев: 363,49г.
Завтрак: Варенька Варенье Малина, Мандарины, Варенька Варенье Малина, Варенька Варенье Малина, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб, Орехи Кешью, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Томское Молоко Молоко 2,5%. Обед: Курага, Кухня на Районе Грибной Суп , Макдоналдс Капучино (0,3 L), IL Патио Пицца Пепперони, Окей Салат из Курицы с Ананасом. Ужин: Пятерочка Банан, Пшеничный Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Мандарины, Томское Молоко Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Яйцо, Макдоналдс Картошка Фри. Перекус/Другое: Ашан Кекс Столичный, Томское Молоко Молоко 2,5%, Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Запеченные или Жареные Креветки. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
