fesanches- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1298 ккал

Жир: 39,05г | Белк: 130,21г | Углев: 105,63г. Завтрак: Coffee. Обед: No Name Long Grain White Rice, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Chicken Breast. Ужин: Chicken Thigh, Spinach Salad. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса