opss_jubaa- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя opss_jubaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem semanal!
Mantendo o foco 🧘🏽‍♀️ 💪🏾

95,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1985 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 66,48г | Углев: 294,56г. Завтрак: Carrefour Uva sem Sementes, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Suco Detox, Ovo Mexido. Обед: Suco de Laranja Natural, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz com Cenoura, Purê de Mandioquinha, Ovo Mexido, Couve Refogada. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Sundae, Água de Coco, Lichia, Trufa de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opss_jubaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opss_jubaa- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

opss_jubaa-Изменение Веса