GeRossi- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя GeRossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

2034 ккал

Жир: 81,82г | Белк: 127,46г | Углев: 184,97г. Завтрак: Café com Leite Integral, Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Vitamina de Abacate, Bife de Fígado, Bife de Fígado, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Ужин: Bife de Fígado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Tapioca de Queijo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GeRossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GeRossi- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

GeRossi-Изменение Веса